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Schwangerschaft - Tipps

Hier sehen Sie einige Informationen rund um die Schwangerschaft, wie z.B. die erste Schwangerschaft, gesunde Ernährung in der Schwangerschaft, Sport in der Schwangerschaft, Verlauf der Schwangerschaft, Gewichtszunahme in der Schwangerschaft und Elternzeit - Mutterschutz.

Erste Schwangerschaft
Ernährung Schwangerschaft
 Gewichtszunahme Schwangerschaft
Sport Schwangerschaft Verlauf Schwangerschaft Elternzeit und Mutterschutz
Musik in der Schwangerschaft Wohin zur Geburt Reisen in der Schwangerschaft
Schwangerschaft Hitze    

Schwangerschaftsverlauf

Erster Schwangerschaftsmonat (1. – 4. Schwangerschaftswoche)

Zu diesem Zeitpunkt merken viele Frauen noch gar nichts von Ihrer Schwangerschaft, manche jedoch spüren, dass mit Ihrem Körper was passiert.

Zeiter Schwangerschaftsmonat (4. – 8. Schwangerschaftswoche)

Die Regelblutung ist das erste Mal ausgeblieben und ein Ziehen im Unterleib oder ein Spannungsgefühl in der Brust wird stärker. Auch eine starke Morgen-Übelkeit können manche Frauen verspüren, ausgelöst wird die Übelkeit durch das Hormon HCG. Durch
das Hormon HCG können Sie sicher sein, dass es Ihrem Baby gut geht.
Gegen die "Morgenübelkeit" kann morgens ein Kamilientee oder Ingwertee mit Zwieback helfen.

Dritter Schwangerschaftsmonat (9. – 12. Schwangerschaftswoche)

Jetzt kann Übelkeit, Müdigkeit und Geschmacksempfindlichkeit auftreten. In der 15. Schwangerschaftswoche sind diese Symptome meist verschwunden. Frische Luft, ausreichende Bewegung und gesunde Ernährung helfen gegen diese Symptome.
Nun wird Ihnen der Mutterpass von einem Arzt oder einer Hebamme ausgehändigt. Den Mutterpass sollten Sie immer dabei haben, falls etwas sein sollte.
Entwickllung Baby
Die Entwicklung Ihres Babys im Bauch in der dritten Schwangerschaftswoche: Das Herz des Baby fängt zu schlagen an und Hände und Füße deuten sich an.

Vierter Schwangerschaftsmonat (13. – 16. Schwangerschaftswoche)

Ihr Bauch beginnt jetzt an zu wachsen, auch wenn er noch nicht sichtbar ist.

Fünfter Schwangerschaftsmonat (17. – 20. Schwangerschaftswoche)

Die ersten spürbaren Bewegungen des Kindes sind zu spüren. Es ist aufregend und berührend zu gleich, wenn man das eigene Kind spürt.
Ihr Arzt kann jetzt mit dem Ultraschall zu 90 prozentiger Sicherheit sagen, ob Sie ein Mädchen oder Jungen bekommen.
Ihre Schwangerschaftsbauch wird immer runder und es sind bestimmt einige Kleidungsstücke schon zu eng. Peppen Sie Ihr Styling jetzt mit einem Bauchband auf. Ein Bauchband passt immer, egal ob unter oder über Ihrem Shirt .
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Sechster Schwangerschaftsmonat (21. – 24. Schwangerschaftswoche)

Das kann die angenehmste Zeit Ihrer Schwangerschaft sein, der Hormonhaushalt ist ausgeglichen und Sie haben sich in die Schwangerschaft gut eingefunden.
Die zweite Ultraschalluntersuchung steht bevor. Der Geburtstermin kann jetzt noch genauer bestimmt werden.

Siebter Schwangerschaftsmonat (25. – 28. Schwangerschaftswoche)

In diesem Monat kann es vorkommen, dass Ihr Baby schon einige male gegen Ihre Bauchdecke tritt. Nun braucht es Platz. Dadurch kann es passieren, dass Ihr Baby öfters an Ihre Blase drückt und Sie mehrmals auf die Toilette müssen. Warmes Zitronenwasser vor dem Frühstück kann ständiges Wasserlassen verhindern.
Ab jetzt beginnt die Zeit der Geburtsvorbereitung und die Auswahl des Geburtsortes.
Informieren Sie sich schon jetzt, welcher Kinderwagen für Sie geeignet ist. Denn die meisten Kinderwagen haben eine Lieferzeit von acht bis zehn Wochen. Auf der Seite Babyshop finden Sie eine Auswahl an verschiedenen Modellen und Ausführungen.

Achter Schwangerschaftsmonat (29. – 32. Schwangerschaftswoche)

Langsam können Sie schon Ihren Klinikkoffer vorbereiten. Denken Sie an warme Socken, denn mit warmen Füßen können Sie besser entspannen. Kaugummis, Traubenzucker und Gummibärchen sorgen für schnelle Energie.
Ab der 32. Schwangerschaftswoche gönnen Sie sich ein bisschen Ruhe, was aber nach der 32. Woche kein Problem ist, da ab dieser Woche der Mutterschutz beginnt.
Ideal zur Entspannung bietet sich Yoga für die Schwangerschaft mit leichten Übungen oder autogenes Training an.
Die dritte, große Ultraschall-Untersuchung steht jetzt schon bevor.

Neunter Schwangerschaftsmonat (33. – 36. Schwangerschaftswoche)

Sie können jetzt alles in Ruhe erledigen, machen Sie das was Ihnen Spass macht. Im neunten Schwangerschaftsmonat bietet sich auch ein Gipsabdruck von Ihrem Babybauch an. Halten Sie ein aufregendes Erlebnis fest.
Das Strampeln Ihres Babys ist nicht mehr so schwungvoll, aber Bewegung herrscht trotsdem noch im Bauch. Planen Sie mehr Sofastunden ein, denn wenn Sie liegen, hat Ihr Baby mehr Freiraum, um die Arme und Beine zu bewegen.
Ihr Baby hat sich jetzt bestimmt schon für die beste Lage der Geburt entschieden.
Die Sinnesorgane und das Gehirn funktionieren schon so, wie bei Neugeborenen. Schon jetzt kann das Baby die Stimme von der Mutter und dem Vater unterscheiden.

Zehnter Schwangerschaftsmonat (37. – 40. Schwangerschaftswoche)

Der Geburtstermin rückt immer näher. Trotsdem sind 14 Tage Abweichung vom Geburtstermin normal.
Geniessen Sie die letzen Abende und kontrollieren Sie nochmals Ihren Klinikkoffer. Vermeiden Sie jetzt Treppensteigen und Gewaltmärsche. Sammeln Sie Ihre Kraft für die Geburt. Denn letztendlich geht der Implus für die Geburt vom Baby aus. Denn auch Ihr Baby sammelt in der Zeit Kraft und es herrscht deshalb viel Ruhe im Bauch. Ihr Körper weiß das, und produziert die Wehen lieber dann, wenn Sie ausgeruht sind.
Vielleicht sind auch schon ein paar Anrufe von Verwandten und Bekannten eingegangen, die den Geburtstermin schon sehnsüchtig erwarten. Wenn es zu viel für Ihre Nerven ist, schicken Sie jeden Tag eine Rundmail an alle Neugierigen. Das bringt Freude und Ruhe zugleich.
Sicherlich haben Sie jetzt einen prallen Bauch, dann kann ihr Partner nochmal schöne Fotos von Ihrem Schwangerschaftsbauch machen. Auch ein Gipsabdruck von Ihrem Babybauch ist noch möglich.

Der Bauch in der Schwangerschaft

Bei einem schwangerschafts Bauch gleicht sicherlich kein Babybauch den anderen. Der schwangere Bauch bietet dem Baby Geborgenheit und Wärme.

Haben Sie vor der Schwangerschaft regelmäßig Sport getrieben, dann wächst mit aller Wahrscheinlichkeit Ihr Bauch in der Schwangerschaft nicht viel an.
Damit haben Sie Ihr Bindegewebe gefestigt und eine starke Wölbung des Bauches ist nicht mehr möglich.

Zwischen der 20. und 24. Schwangerschaftswoche hat der Bauch bei fast allen Frauen eine erkennbare Rundung.



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