Gewichtszunahme Schwangerschaft

Die Gewichtszunahme in der Schwangerschaft ist von Frau zu Frau unterschiedlich und liegt zwischen 10 und 15 Kilogramm bis zum Zeitpunkt der Geburt. Abhängig von der Größe und dem Ausgangsgewicht jeder Frau.

Gewichtszunahme in der Schwangerschaft – Durchschnittswerte

· In den ersten drei Monaten ist die Gewichtszunahme minimal
· Vom 4. bis 6. Monat liegt sie bei etwa 300 Gramm pro Woche
· In der 16 Schwangerschaftswoche erhöht sich der Kalorienbedarf auf 200 bis 300 Kalorien.
· Am Ende der Schwangerschaft nimmt man ca. 500 Gramm pro Woche zu.

Während der Schwangerschaft verändert sich Ihr Körper. Um Ihrem Baby den besten Start ins Leben zu ermöglichen ist eine Gewichtszunahme während der Schwangerschaft völlig normal.
Ihr Körper verändert sich bei einer normalen Gewichtszunahme in der Schwangerschaft folgendermaßen:

· Die Muskelschicht des Uterus nimmt zu
· Die Gebärmutter nimmt zu
· Gewichtszunahme der Plazenta
· Die Brüste werden schwerer
· Das Blutvolumen steig an
· Es sammeln sich ca. 2500 Gramm Fettreserven an