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Schwangerschafts Tipps

Hier sehen Sie einige Informationen rund um die Schwangerschaft, wie z.B. die erste Schwangerschaft, gesunde Ernährung in der Schwangerschaft, Sport in der Schwangerschaft, Verlauf der Schwangerschaft, Gewichtszunahme in der Schwangerschaft und Elternzeit - Mutterschutz.

Ernährung Schwangerschaft Gewichtszunahme Schwangerschaft
Sport Schwangerschaft Verlauf Schwangerschaft Elternzeit und Mutterschutz
Musik in der Schwangerschaft    

Erste Schwangerschaft

Sie sind das erste Mal schwanger, dann liegen wunderbare und einmalige Schwangerschaftsmonate vor Ihnen. Wichtig ist jetzt, dass Sie regelmäßig zu Vorsorgeuntersuchungen gehen. Denn eine sorgfältige Betreuung während der Schwangerschaft und der Geburt, hilft Risiken oder Erkrankungen vorzubeugen.

In der Regel finden die Untersuchungen in folgenden Zeiträumen statt:

Bis zur 32. Schwangerschaftswoche sind die Vorsorgeuntersuchungen alle 4 Wochen.
Ab der 32. Schwangerschaftswoche sind die Kontrolltermine 2 mal wöchentlich.
Ab der 41. Schwangerschaftswoche alle 2 Tage.

Einen Mutterpass mit Ihren wichtigen Daten und Untersuchungsergebnissen sollten Sie immer bei sich haben.

Eine Teilnahme am Schwangerschaftskurs ist zu empfehlen, z.B. der Geburtsvorbereitungskurs. Denn je mehr sie über die erste Schwangerschaft wissen, umso vertrauter werden Sie mit dem Zustand der Schwangerschaft.

Erste Anzeichen für eine Schwangerschaft

Die ersten Schwangerschaftsanzeichen haben Frauen schon rein intuitiv in der ersten Schwangerschaftswoche.

Die frühe Anzeichen der Schwangerschaft werden schon bemerkt bevor die Regelblutung ausbleibt:

· Morgendliche Übelkeit
Eine Tasse Kräuter- oder Pfefferminztee vor dem Schlafen gehen, kann gegen die Morgendliche Übelkeit helfen.

· Schwindel und Kreislaufprobleme

· Häufiges Wasserlassen
Die Hormonelle Umstellung und das gelockerte Gewebe sind Gründe für das häufige Wasserlassen am Anfang der Schwangerschaft.

· Extreme Müdigkeit und Stimmungsschwankungen
Ist auf den Hormonhaushalt zurückzuführen, kann aber auch Eisenmangel oder niedriger Blutdruck sein.
Geben Sie Ihrem Körper einfach die Ruhe die er braucht.

· Verdauungsprobleme

· Spannungen in der Brust
Dagegen hilft ein Vollbad oder eine sanfte Lavendelöl-Massage.

Wenn die Regelblutung zum zweiten Mal ausbleibt ist es ein sicheres Zeichen einer Schwangerschaft. Bei einem regelmäßigen Zyklus, ist die Schwangerschaft schon beim ersten wegbleiben der Regel ein sicheres Anzeichen.

Bei nicht allen Frauen treten diese ersten Anzeichen der Schwangerschaft auf. Das ist von Frau zu Frau unterschiedlich.

Sichere Zeichen für eine Schwangerschaft

Ist ein positiver Schwangerschaftstest und eine Untersuchung beim Frauenarzt. Dort wird eine Ultraschalluntersuchung durchgeführt und kontrolliert, ob ein Embryo schon zu erkennen ist.

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